טיפול EMDR בכפר יונה: איך נראה תהליך עיבוד טראומה
יש זיכרונות שלא נשארים בעבר. הם חוזרים בלילה, קופצים ברגע לא צפוי, ומשפיעים על התגובות שלנו היום. EMDR היא אחת הגישות המקובלות לטיפול בטראומה.
שלבי הטיפול ב-EMDR
התהליך לא מתחיל מהזיכרון הקשה. בדרך כלל עוברים כמה שלבים:
- היכרות והבנת ההיסטוריה של המטופל
- בניית משאבים ותחושת ביטחון, לפני שנוגעים בתוכן הקשה
- עיבוד הזיכרון בליווי גירוי דו צדדי, כמו תנועות עיניים
- סגירה ובדיקה של מה שהשתנה בין הפגישות
ד"ר איתן בירנבאום, פסיכולוג קליני בכפר יונה, משלב EMDR כשהוא מתאים לאבחון ולמצב המטופל. הקצב נקבע יחד.
לפני שמתחילים, כדאי לדעת שבין הפגישות עלולים לצוף זיכרונות, חלומות או רגשות. זה חלק מוכר מהתהליך, ולכן חשוב לתאם ציפיות מראש ולדעת איך לפנות למטפל אם עולה קושי. EMDR אינה מתאימה לכל אדם בכל מצב, והחלטה על השימוש בה נעשית יחד אחרי הערכה.
רוצים לברר אם EMDR מתאים לכם? אפשר לפנות לד"ר בירנבאום לשיחה.